ReformDietetics
性、年齢階層別基礎代謝基準値と基礎代謝量
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年齢
(齢)
基準体位 基礎代謝
基準値
(kcal/kg/日)
基準体位 基礎代謝
基準値
(kcal/kg/日)
身長
(cm)
体重
(kg)
身長
(cm)
体重
(kg)
1〜2 83.6 11.5 61.0 700 83.6 11.5 59.7 700
3〜5 102.3 16.4 54.8 900 102.3 16.4 52.2 860
6〜8 121.9 24.6 44.3 1090 120.8 23.9 41.9 1000
9〜11 139.0 34.6 37.4 1290 138.4 33.8 34.8 1180
12〜14 158.3 47.9 31.0 1480 153.4 45.3 29.6 1340
15〜17 169.3 59.8 27.0 1610 157.8 51.4 25.3 1300
18〜29 171.3 64.7 24.0 1550 158.1 51.2 23.6 1210
30〜49 169.1 67.0 22.3 1500 156.0 54.2 21.7 1170
50〜69 163.9 62.5 21.5 1350 151.4 53.8 20.7 1110
70以上 159.4 56.7 21.5 1220 145.6 48.7 20.7 1010

※五訂食品成分表より抜粋  関連情報:ダイエット製品紹介>お勧め書籍
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