管理栄養士のダイエット ReformDietetics

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ダイエットをしたら、生理が止まってしまいました。

Q1.質問
ダイエットをしていたら、生理が止まってしまいました。
どうしてでしょうか?

A.松本からのお答え
体重や体脂肪が急激に減少すると、体のホルモンバランスが崩れて生理が止まってしまう場合があります。
それは、体からの警告だと、重く受け止めてください。
生理が止まってしまったら、産婦人科のお医者様の診察を受けてください。

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Q1 食べながら後悔してしまいます。
Q2 ダイエット中の便通がうまくいきません。
Q3 朝おきたら1kgリバウンドしてしまいました。
Q4 授乳中は体重が落ちると聞いたのに減りません。
Q5 体重は標準なのですが、見た目が太って見えます。
Q6 吐いてダイエットしています。身体に悪いでしょうか?
Q7 夜遅い時間に食事をしなければいけません。どうすればいいでしょうか?
Q8 ダイエットすると肌が荒れてしまいます。どうしたらいいですか?
Q9 運動と食事制限をすればダイエット効果はあがるのですか?
Q10 ダイエットをしたら、生理が止まってしまいました。
Q11 運動しているのに、体重がおちません。

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