管理栄養士のダイエット ReformDietetics

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ダイエット目標 診断シート

健康的にダイエットを行う上で非常に重要なことは、あなたに適したダイエット目標を設定することです。あなたに適したダイエット目標を計算します。

どこまでの減量が適正か、どのくらい痩せればいいか?もしくはどこまでは痩せても健康に害がないか?というようなことを考えたことはありませんか?

その疑問のひとつの目安を簡単に作成します。
下記のフォームに必要事項を入力しダイエット目標を設定しましょう。


当シートはJavaScriptで開発されています。動作環境Windows版IE6以上 NetScape7.1以上
身長 cm (*必須)
体重 kg (*必須)
性別 女性/男性
年齢 (*必須)
体脂肪率 % 関連記事:体脂肪率について
生活活動強度 生活活動強度早見表
診断結果は下記に表示されます。
現在のBMI 関連記事:まずは自己分析
目標体脂肪率
適正体重範囲
標準体重 kg
理想体重 kg
モデル体重 kg
適正ダイエット期間
標準体重の場合 ヶ月
理想体重の場合 ヶ月
モデル体重の場合 ヶ月
目標摂取カロリー kcalkcal
コメント
お疲れさまでした。
この診断結果はあくまで目安です。効果については個人差がありますので、ご注意ください。
上記結果より詳しい相談が必要な場合は無料相談をご利用ください。

生活習慣の分析はあわせてご利用ください。
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